麟北煤业公司程建：以热血赴使命 用坚守传大爱

21年，62次，23800毫升。这三个数字，记录着麟北煤业公司通风队职工程建的无偿献血之路。从2004年第一次挽袖，到2026年2月又一次走进献血屋，程建用整整21年的坚守，书写了一位普通矿工不普通的爱心传奇。

故事始于2004年。那天，程建在街头看到一辆无偿献血车，工作人员正在进行宣传。没有任何犹豫，程建挽起袖子，完成了人生第一次献血。

“想到自己的血液可能让一个濒危的生命重获生机，心里那种满足感无法形容。”程建回忆道。那一刻，他立下了一个朴素的信念：“以己之力，助人之困。”

这个承诺，他一守就是21年。

21年里，他严格遵守献血规范，坚持规律作息、健康饮食，确保每一次献出的血液质量都达标。无论寒冬酷暑，只要符合献血间隔时间，他总会准时出现在献血点，风雨无阻。

有人问他：“坚持这么多年，不觉得麻烦吗？”

程建笑了笑：“一想到我的血能救人，所有的坚持都值得。”

2026年2月，他再次走进献血屋，献出400毫升鲜血。这是他的第62次献血，也是他21年坚守的又一次见证。

程建深知，只有自己健康，献出的血液才能安全有效地救助他人。为此，他长期保持健康的生活方式：合理膳食、适度锻炼、规律作息。每次献血前，他都确保自己的身体处于最佳状态。他还主动学习血液生理知识，了解无偿献血的政策法规，将科学献血的理念内化于心、外化于行。

起初，家人对他的频繁献血心存顾虑。“献血会不会伤身体？”“献这么多次，能受得了吗？”

面对家人的担忧，程建不急不恼，而是用科学数据和自身的强健体魄耐心解释：无偿献血不仅无损健康，还能促进新陈代谢。他的真诚与科学精神，最终打动了家人。

在他的感召下，家人的态度从担忧转为支持，又从支持变为行动——他的军人父亲，他的妻子，他的儿子和女儿，纷纷加入无偿献血的行列，组成了一个特殊的“无偿献血家庭小队”。

他们相互陪伴、相互鼓励，定期一起走进献血点。无偿献血，不再是程建一个人的坚持，而是一家人共同的约定。

2026年2月的那次献血，正是这个爱心家庭传承与坚守的缩影。程建走进献血屋时，身边有家人的陪伴。那一幕，生动诠释了什么叫“助人为乐”的家风传承。

23800毫升热血意味着什么？

它可能流入一位重症患者的体内，为他赢得与病魔抗争的时间；可能注入一位产妇的身体，守护母婴平安；可能帮助一位外伤患者渡过危险，让他重获新生。

每一次献血，都是一次生命的传递。每一次坚守，都是一份责任的担当。

程建，麟北煤业公司通风队一名普通职工，用21年的实际行动证明：平凡人，也可以做出不平凡的贡献。让生命长河因奉献而奔流不息——这就是程建的故事，一位以热血赴使命、用坚守传大爱的助人为乐先行者。